jakie sa

[...] jest jakaś impreza z tej kategorii... jeśli nie ma nic planowanego w załóżmy SW, lub Żużlu to oczywiste jest, że takich pytań nie będzie. Po to macie kalendarz, żeby ogarnąć jakie wydarzenia są przed Wami i kiedy grać. A skoro gry mają cykl miesięczny to przecież nie da się kliknąć wydarzenia z miesiąca kolejnego. Trochę na siłę szukanie afery... [...]

[...] z treningu na trening będzie się wzmacniała. Białko - na obecnym Twoim etapie to raczej nie jest mega pilne. Poczytaj o posiłkach jak powinny wyglądać a później pomyślisz jakie białko dokupić. Przestań pisać o rzeźbieniu bo w pierwszej chwili myślałem, że jesteś z zamiłowania rzeźbiarzem i różne figurki se strugasz Jeśli marzysz o [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] ,kimona,dres itp. z których korzystają zawodnicy w klubie i inni ćwiczący.Skłądki są minimalne bo za 4 razy tygodniowo wynoszą tylko 30 złotych.Zawodów KK masz w Posce full jakie chcesz klubowe,okręgowe,makroregiony 5 ( w Polsce), Mistrzostwa POlski Juniorów,seniorów Policji Wojska ,Akademickie itp. a niebawem nawet mistrzostwa europy we [...]

Obli, powolutku idzie, pewnie będę miała najsłabsze maxy ze wszystkich, ale progres jest a to jest dla mnie najważniejsze spokojna Twoja rozczochrana, na końcu to ja będę, bo moje maksy w przysiadach pójdą w dół, po pierwotnie robiłam nie tak jak powinnam ważne są zmiany jakie w nas zaszły

[...] https://www.doz.pl/apteka/p66659-Biopron_9_kapsulki_30_szt_10_szt https://www.doz.pl/apteka/p123977-Multilac_kapsulki_10_szt. W sumie to są najlepsze jakie znalazłem. Reszta ma po 3 szczepy max w małej ilości. No i najlepiej wypada multilac z tego co widzę. Poczytam jeszcze o tym i pewnie będę przyjmował 1-2 tabsy [...]

gain fast to jedna z najlepszych masówek jakie powstały do robienia masy to ze jest gesta to jest najwieksza zaleta wiesz ze składniki sa obfite w białka wegle aminokwasy odzywka ta bardzo ładnie podkresla zarysy miesni polecam ja kazdemu kto podchodzi ostro do treningów na siłowni dlamnie to b dobr produkt

[...] ból kolan jest gdzieś na styku rzepki ze ścięgnem mięśnia czworogłowego uda - jakieś porady? ten ból miałem w sumie od 5 lat (przychodził i odchodził, teraz powrócił przy przysiedzie przednim), kiedyś dużo pracowałem fizycznie przy podnoszeniu [...]

jaja są OK ale chodziło mi o to cale połączenie jakie wtedy zrobiłeś w tej zapiekance.. Poprostu bomba kaloryczna .. Wiesz.. Sa różne szkoły ale do mnie najbardziej przemawia to żeby starac sie nie łączyc dużych ilości tłuszczy z węglami.. Czyli albo węgle+chude białko, albo białko z tłuszczem.. Oczywiście warzywa zawsze mile widziane! Węgle [...]

Jakie znaczenie w diecie mają węgowodany proste(carbo),oczywiscie poza porcją potreningową? przeciez to same cukry są i jedyne co można nimi uzyskać to zalanie się tłuszczem.czy nie mam racji? juz chyba 3 osoba wstaiwa carbo jaki źródło węgli. i niewiem czy oni są tacy po***ani czy to ja cały czas żyje w blędzie;D

witam zamierzam teraz robic rzezbe ( dieta i areo są ) , zastanawiam się jakie białko i amino są najelpsze na rzeźbę ? Universal Uni Liver amino i białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate będzie ok ? Do tego scorch i cm3 za jakiś czas .

[...] 4. podciaganie 3xmax 90sek przerwy 1+6 mąż /1+6mąż/1+4mąż 1+4g/1+2g/1+2g 1+6g/1+3g/1+3g 1.Fajnie szło,siła :-) ale ostatnie powtórzenia wymęczone 2.Lubię wiosło obojętnie jakie, też dołożyłam bo mąż patrzył 3.Tu się zawsze tak spocę jak świnia,leci ze mnie...always ręcznik przy sobie. 4.Mąż mi pomógł nie wiem czy dobrze,asekurował z przodu [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

A jakie macie zdanie na temat tak zwanych głódówek? Zauwazyłem,że te wszystkie głodówki i diety sokowe są w ostatnim zcasie modne i ponoć dobrze, ,,oczyszczają organizm". Sa złe. Ogólnie dziwię się,że niektorzy ludzie się tak katują bo fakt można stracić kilka kilogramów ale wraca tutaj efekt jojo i przybiera się znacznie wiecej. Poza tym taka [...]

A jakie macie zdanie na temat tak zwanych głódówek? Zauwazyłem,że te wszystkie głodówki i diety sokowe są w ostatnim zcasie modne i ponoć dobrze, ,,oczyszczają organizm". Sa złe. Ogólnie dziwię się,że niektorzy ludzie się tak katują bo fakt można stracić kilka kilogramów ale wraca tutaj efekt jojo i przybiera się znacznie wiecej. Poza tym taka [...]

A mozesz mi napisac jakie brazery sa nie brudzace??? chodze na solare 10min dziennie i bialy jak sciana jestem ;/ chlopaki z Hi teca ladnie porobieni :)

[...] o tym wiesz. Potrzebowałeś kolejny raz, żeby ktoś ci to napisał? Popatrz na forum, to stwierdzisz to samo. BTW- jak czytam relacje osób, lecących na trenie, insie itp bo trzeba na lato formę zrobic, opisujących jakie sajdy po tym mają to się łapie za głowę... Naprawdę, aż tak warto szarpac sobie zdrowie, żeby zobaczyc żyłe na klacie i udzie?

[...] i tylnej. Trenuj je poprzez zginanie i prostowanie nadg. z obciążeniem gdyż grom mięśni z tych grup( najw. masę) stanowią mieśnie operujące ruchem nadgarstka. Są to mięśnie jakie mogą osiągnąć całkiem sens. masę( szczególnie zginacze). Długi i przemyślany i NIEZANIEDBYWANY trening da ci większe masowo przedramię jako całość. Dół, część [...]

[...] .Jak zobaczyłem parę miesięcy swoje wyniki to w znacznym stopniu ograniczyłem wypady i ilość alko, rower poszedł w ruch. Pod koniec miesiąca robie znów wyniki więc zobaczę jakie zmiany są. Zdaję sobie sprawę żę nigdy nie będa wyglądał tak jak wiekszość z was na forum, chciałbym tylko troche (15 kg) zrzucic i bedzie ok. Marne plany, ale na razie [...]

[...] do czarowników to pewnie jacyś sa, ale są też normalne apteki, z tym że mam do nich maksymalnie ciężki dostęp-po prostu są poza bazą a ja nie mogę wychodzić :) Co do środków jakie mogę tu zdobyć na pewno i są oryginalne to: test enan, clomid i vit b6 - to na bank nie wiem jak będzie z nolvą albo provi - nie słyszałem aby ktos tu miał, hcg na 99% [...]